Welche Vorteile bieten Kontaktlinsen beim Sport?

Fast Dreiviertel der Schweizerinnen und Schweizer haben eine Sehschwäche. Die meisten Menschen sind kurzsichtig. Aber auch Weitsichtigkeit, Stabsichtigkeit und Alterssichtigkeit führen dazu, dass immer mehr Menschen eine Sehhilfe benötigen. Sind es bei den 15- bis 24-Jährigen 45 %, die ohne Sehhilfe auskommen, sind es bei den 55- bis 74-Jährigen nur noch 8 %. Bei fast jeder Form der Sehschwäche kann zwischen einer Brille oder Kontaktlinsen gewählt werden. Viele Menschen kombinieren beide Möglichkeiten. Auch ansonsten überzeugte Brillenträger wählen Kontaktlinsen, wenn sie Sport treiben. Ein großer Vorteil ist die geringere Verletzungsgefahr mit Kontaktlinsen.

Eignen sich Kontaktlinsen für Sport im Schnee?

Für überzeugte Wintersportler ist die Skisaison die schönste Zeit des Jahres, auf die sie sich monatelang freuen. Endlich wieder die Pisten hinunterwedeln oder in den Langlaufloipen durch die weiße Winterlandschaft gleiten. Brillen sind beim Wintersport aber sehr hinderlich. Bei schnellen Bewegungen verrutschen sie leicht und auch die Gefahr des Beschlagens und damit mangelnder Sicht ist im Winter höher. Schneegestöber macht dann ein deutliches Sehen der Piste vollends unmöglich und spätestens jetzt wird es nicht nur unangenehm, sondern sogar gefährlich. Beim Wintersport, bei dem hohe Geschwindigkeiten erreicht werden und die Kombination von Sonne und Schnee ungünstige Sichtverhältnisse schafft, sind deshalb Kontaktlinsen sinnvoll, besonders wenn sie mit einer schützenden Skibrille kombiniert werden. Eine Skibrille in Sehstärke und dazu die passende Sonnenbrille sind sehr teuer. Hier lohnt sich die Anschaffung von Tages- oder Monatslinsen, die zusätzlich zu einer einfachen Ski- und Sonnenbrille getragen werden. Da diese weichen Linsen ohne lange Eingewöhnungsphase getragen werden können, ist es auch für Brillen-Fans ganz leicht, im Winterurlaub Kontaktlinsen zu nutzen.

Kann man mit Kontaktlinsen schwimmen gehen?

Wenn es im Sommer ins Freibad oder ans Meer zum Schwimmen geht, sind viele Brillenträger jedes Jahr frustriert. Ohne die Sehhilfe macht der Ausflug nur halb so viel Spaß, weil man alles nur unscharf sieht und darüber hinaus sehr vorsichtig sein muss, um Unfälle zu vermeiden. Mit Brille ist das Schwimmen jedoch umständlich. Untertauchen ist unmöglich und Wasserspritzer nehmen einem schon nach kurzer Zeit die Sicht. Den kühnen Sprung vom 10-Meter-Brett kann man vollkommen vergessen. Aus diesem Grund probieren Brillenträger häufig im Sommer zum ersten Mal aus, welche Vorteile ihnen die Kontaktlinsen bieten. Endlich wieder mit den Kindern im Freibad toben, ohne Rücksicht auf eine rutschende Brille oder fehlende Rundumsicht, das ist der Wunsch vieler Menschen. Kontaktlinsen sind hier tatsächlich die Lösung. Man sollte allerdings beachten, dass das Chlor im Freibad und das Salzwasser im Meer zu Augenreizungen führen und auch die empfindlichen Hightech-Materialien angreifen können. Deshalb sind für den Einsatz im Becken und im Meer Tageslinsen eine gute Wahl. Auch die Kombination von Kontaktlinsen mit einer Schwimmbrille ist möglich und wesentlich günstiger als die Anfertigung einer Schwimmbrille mit Sehstärke. Weiche Linsen, die aufgrund ihrer größeren Fläche besser auf dem Auge haften, werden übrigens auch bei hohem Wellengang kaum verloren gehen und sind deshalb beim Schwimmen harten Linsen vorzuziehen.

Welche Vorteile bieten Kontaktlinsen für Wellness-Aktivitäten und Fitness-Sportarten?

Kontaktlinsen sind eine gute Lösung für Wellness oder Fitness-Sportarten. Denn auch in diesen Fällen ist das begrenzte Sichtfeld einer Brille hinderlich. Die eingeschränkte Bewegungsfreiheit ist ein weiterer Grund, Kontaktlinsen auszuprobieren. Außerdem führt das Schwitzen im Fitness-Studio oder in der Sauna dazu, dass die Brille leicht von der Nase rutscht, was unangenehm und gefährlich ist. Kontaktlinsen können auch nicht beschlagen. Das macht Sauna-Gänge wesentlich angenehmer. Eigentlich kann man gut angepasste Kontaktlinsen beim Sport vollkommen vergessen und sich auf die Leistung konzentrieren, was zu einem wunderbaren Gefühl von Freiheit führt. Kontaktlinsen sind dank moderner Materialien sehr sauerstoffdurchlässig und verfügen über Feuchtigkeitsspeicher, sodass sie nach kurzer Eingewöhnungszeit, die bei weichen Linsen teilweise nur Stunden dauert, kaum zu spüren sind.

Sind Kontaktlinsen generell für den Einsatz beim Sport geeignet?

Kontaktlinsenträger nennen meist die uneingeschränkte Bewegungsfreiheit und das optimale Sichtfeld als Vorteile und genau darauf kommt es beim Sport an. Sich frei zu bewegen und nicht daran denken zu müssen, ob die Brille verrutscht, beschlägt oder sogar zerbricht, wenn sie bei schnellen Bewegungen vom Kopf rutscht, gibt Sportlern das Gefühl, eigentlich gar keine Sehhilfe zu benötigen. Einige Sportarten wie Kampfsport oder Kontaktsport kann man mit einer Brille gar nicht ausüben, weil die Gefahr des Zerbrechens und dadurch der Verletzung der Augen zu groß wäre. Benötigt man jedoch eine starke Brille, ist auch das Absetzen der Sehhilfe keine Option.

Wenn dennoch der Schutz einer Brille nötig ist, beispielsweise beim Motorradfahren oder Wintersport, kann man dank Kontaktlinsen auf preiswertere Modelle ohne Sehstärke zurückgreifen und diese zusätzlich zu den Kontaktlinsen tragen. Kontaktlinsen mit eingebautem UV-Schutz sind eine gute Wahl für den Sport im Freien.

Wer die Kontaktlinsen nur beim Sport nutzen möchte, sollte Tageslinsen wählen. Zum einen ist die Eingewöhnung bei diesen Linsen völlig unproblematisch und zum anderen hat man jedes Mal ein frisches Paar zur Verfügung und muss sich keine Gedanken über die Aufbewahrung und Reinigung machen. Aber auch wenn man die Kontaktlinsen nur zeitweise für den Sport benutzt, ist es wichtig, sie von einem Augenoptiker fachmännisch anpassen zu lassen. Nur optimal angepasste Kontaktlinsen bieten alle dargestellten Vorteile und sind keine Gefahr für die Gesundheit der Augen.